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오늘의 식단
오늘의 식단
2024년 4월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
칼슘찹쌀밥 조갯살미역국5.6.18 부추무침13 너비아니구이 1.2.5.6.10.12.15.16 총각김치 또는 배추김치9 무지개떡 에너지/단백질/칼슘/철 666.7/20.4/127.6/3.8
2
통밀밥6 꼬마물만두국1.5.6.9.10.16 병아리콩꽃맛살샐러드1.2.5.6.8.13.18 낙지주꾸미떡볶음5.6.13 깍두기9 우리우정forever~초콜릿1.2.5.6 에너지/단백질/칼슘/철 699.3/22.8/208.2/5.8
3
발아현미밥 마라탕2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18 단무지 찹쌀꿔바로우1.2.5.6.10.12.13. 배추김치9 요구르트65ml2 에너지/단백질/칼슘/철 830.3/21.1/190.5/7.4
4
흑미밥 아욱수제비국5.6.9.18 오리훈제볶음5.6.13 무쌈5.6.13 오이김치9 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 592.5/25.0/144.7/3.9
5
칼슘기장밥 김치국5.9 돌나물초무침5.6.13 식물성-나무떡갈비2.5.6.12.13 깍두기9 식목일-우리밀초코나무케이크1.2.5.6 에너지/단백질/칼슘/철 678.7/19.9/159.1/2.8
6
7
8
흑미밥 전주식-콩나물해장국1.5.6.9.17 비엔나야채볶음1.2.5.6.10.15.16 김구이 석박지9 청포도 에너지/단백질/칼슘/철 454.8/18.2/125.0/1.8
9
칼슘기장밥 우렁된장국5.6 양배추쌈/쌈장5.6.13 고추장불고기5.6.10.13 배추김치9 요구르트-런2 에너지/단백질/칼슘/철 504.2/26.2/235.5/2.4
10
제22대 국회의원선거일
11
귀리쌀밥 안동식순살찜닭13.15 도토리묵참나물무침5.6.13 파래자반 나박김치-국9 에너지/단백질/칼슘/철 459.3/25.1/68.8/2.5
12
차조밥 몽글순두부짱뽕국1.5.6.9.13.17.18 갈비찐만두1.5.6.10.16.18 자장떡볶이1.5.6.10.13.16 깍두기9 자장타르트1.2.5.6 에너지/단백질/칼슘/철 755.9/22.6/142.6/4.1
13
14
15
차수수밥 오징어무국5.6.9.13.17 돼지갈비찜5.6.10.13 세발나물겉절이13 배추김치9 망고가득-망고쥬스13 에너지/단백질/칼슘/철 587.4/36.1/109.4/2.3
16
발아현미밥 맑은콩나물국5.6.9.13 견과류멸치볶음1.2.4.5.13.14.19 뼈없는치즈닭갈비1.2.5.6.12.13.15 배추김치9 에너지/단백질/칼슘/철 485.7/27.5/182.4/1.7
17
토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13 쌀밥 크림스프2.5.6.13 고구마돈까스/브라운소스1.2.5.6.10.13 깍두기9/파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 819.1/22.3/114.2/4.1
18
약콩밥 부대찌개((치즈선택)1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 쇠고기메추리알조림1.5.6.13.16 마늘쫑어묵볶음1.5.6.1317.18 백김치9 에너지/단백질/칼슘/철 570.2/27.6/224.0/3.5
19
기장밥 닭곰탕5.6.9.15 주꾸미채소무침5.6.13 소품떡(소세지품은떡)5.6.12.13 깍두기9 카스테라경단 에너지/단백질/칼슘/철 465.1/22.1/70.9/1.6
20
21
22
두부크럼블-봄나물비빔밥 5.6.13 치즈핫도그1.2.5.6.12 미소된장국5.6.9 열무김치9 지구의날-마시는샐러드13 에너지/단백질/칼슘/철 659.1/21.1/274.9/4.3
23
찰보리밥 돼지갈비김치찌개5.6.9.10 삼색초무침5.13 삼치구이5 파김치 또는 배추김치9 카스테라경단1.2.5.6 에너지/단백질/칼슘/철 527.3/24.7/120.0/3.2
24
카레라이스1.2.5.6.12.13.16.18 꼬들오이지들기름무침13 사과함박스테이크1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치9 열대과일샐러드5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철 692.4/19.8/175.5/2.6
25
기장밥 호두과자1.2.5.6.14 육개장1.5.6.9.16 쑥갓두부무침5 연탄불고기5.6.10. 깍두기9 에너지/단백질/칼슘/철 502.1/30.6/149.7/2.7
26
발아현미밥 모듬어묵국1.5.6.7.9.13.18 로제-치즈쏙옹볶이1.2.5.6 꼬마김말이1.5.6 배추김치9 트로피컬쥬스13 에너지/단백질/칼슘/철 1,232.50/17.0/137.0/6.7
27
28
29
칼슘기장밥 바지락조개탕18 삼겹살김치볶음5.6.9.10.13 타코야끼1.2.5.6.8.9.17 오이김치9 에너지/단백질/칼슘/철 608.6/31.3/130.6/6.1
30
차조밥 감자짜글이1.2.5.6.10.13.15.16 한우불고기1.5.6.13.16 진미채볶음5.6.13.17 배추김치9 에너지/단백질/칼슘/철 626.6/27.6/100.4/2.9